Студия пилатеса Showme.Pilates рекомендует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от опытного специалиста, составление подходящего рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.