фитнес программы: женский фитнес

Весьма затруднительно встретить женщину, которая была бы безоговорочно удовлетворена своим внешним видом и не желала бы измениться к лучшему. Зачастую самым ощутимым испытанием для женского тела становятся вынашивание ребенка и роды, по завершении которых набранный вес не торопится покидать тело, а кожа теряет свою привычную упругость и становится рыхлой. Помочь может фитнес-программа, которая возьмет во внимание специфику женского тела: тип фигуры, проблемные области с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Помимо этого, тренировки помогут сохранить полученные результаты потери избыточного веса в дальнейшем.