женский фитнес: занятия для беременных

В студии пилатеса Showme.Pilates будущих мам приглашают на занятия для беременных. Специально разработанные упражнения помогут разгрузить позвоночник и мышцы спины, снизят риск появления целлюлита, избавят от стресса и поспособствуют сохранению оптимального веса. Кроме того, тренировки не просто содействуют поддержанию себя в форме, но позитивно влияют на развитие малыша, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуться в форму после них.